5 Concejos para tener unos dientes relucientes
Lucir unos dientes blancos hará que nuestra confianza aumente
La sonrisa es nuestra carta de presentación, este es un elemento y una parte muy importante de nuestro rostro, no solo porque nos ayudan a la hora de hablar, masticar y sonreír, sino también porque forman parte de nuestra belleza y los podemos perder si no los cuidamos bien.
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Lucir unos dientes blancos hará que nuestra confianza aumente significativamente e influirá de manera positiva en nuestro aspecto. No solo debes asistir al odontólogo, también debes tener hábitos sanos y una higiene constante para tener una sonrisa increíble.
1- Cepillo de dientes: Es importante que se cambie este instrumento cada tres meses, de lo contrario atraerás más bacterias y debes cepillarte bien los dientes y la lengua luego de cada comida, pero sobre todo en la noche.
2- Higiene: El uso del hilo dental es primordial, porque con él se llega a sitios que son difíciles de limpiar con el cepillo. El enjuague bucal también será un gran aliado para mantener el aliento fresco y unos dientes sanos y fuertes.
3- Alimentos: Primero, evita los alimentos que tiñen, como el café, el vino o el té, tampoco combines el frío con el calor, porque es perjudicial para el esmalte; toma mucha agua y come chicle sin azúcar, así producimos más saliva y ésta actuará como una barrera protectora. En fin, ten una dieta balanceada porque todos los alimentos pueden influir en el color de tus dientes.
4- Remedios caseros: Aquí tienes que tener mucho cuidado, puesto que hay remedios caseros que pueden ser de gran ayuda, pero también hay otros que pueden afectar gravemente tu dentura y ser corrosivos para el esmalte.
5- Odontólogo: Visita a este especialita con regulardad, sobre todo si tienes alguna duda sobre un remedio casero o quieres blanquear tus dientes de manera más rápida y segura. Lo importante es perderle el miedo al dentista.
Con información de Noticias 24 Mundo
