Responde tus dudas: ¿Qué es la cuarentena y cuánto tiempo dura?
Es una medida tomada a nivel global ante la pandemia.
El mundo fue golpeado de forma abrupta por el coronavirus, afectando al sistema de salud, ante la rápida expansión del Covid-19 en todo el mundo fue necesario tomar medidas urgentes por parte de las autoridades sanitarias, una de ellas fue recurrir a la cuarentena.
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Mucho se habla de ella, pero…¿sabés qué es la cuarentena y cuánto dura? Sigue leyendo esta información y descubre por qué la Organización Mundial de la Salud la cataloga como una manera efectiva de frenar la propagación del Covid-19.
En materia de sanidad no existe una “cuarentena oficial” por coronavirus. Países como Francia y España han ordenado una cuarentena de 15 días a sus ciudadanos para frenar los contagios, pero el tiempo es indefinido: pueden ser días, semanas o incluso, meses.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los pacientes que hayan sido dados de alta por coronavirus, mantengan 15 días de cuarentena tras recuperarse.
En el caso de pacientes que tuvieron riesgo de contagio (por ejemplo, quienes regresan de un viaje a Europa), también se recomienda una cuarentena de 15 días.
¿Qué es la cuarentena?
Es prevenir o limitar la transmisión de un agente infeccioso, toxina biológica o un químico liberado para proteger la salud, seguridad y bienestar público.
Consiste en quedarse en casa. Es estar en aislamiento para evitar cualquier contacto físico entre las personas.
Aislamiento es para las personas que están enfermas con una enfermedad contagiosa. Ellas son separadas de las otras personas hasta que se considere están fueran de la etapa de contagio.
Esto es usado, hoy día, en los hospitales donde los pacientes pueden infectar a otros con sus enfermedades.
¿Cuánto dura la cuarentena?
Contrario a lo que muchos podrían pensar, no tiene relación con el número 40. Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) detallaron que el término hace referencia a un aislamiento por 14 días.
En el caso de la cuarentena en México, se lleva a cabo la Jornada Nacional de Sana Distancia, un aislamiento social que tendrá una duración de 28 días, la cual inició el 23 de marzo y terminará el 19 de abril.
Por su parte, la Secretaría de Salud advirtió que la pandemia por coronavirus puede durar hasta 12 semanas, es decir tres meses.
¿Cómo se hace la cuarentena?
Se requiere NO salir de casa, mantenerse aislado durante el tiempo que dicten las autoridades sanitarias de cada país.
Se recomienda que las personas permanezcan en casa la mayor parte del tiempo. Evitar el contacto con otras personas estar en ambientes cerrados o con poca circulación de aire, no acudir a entros comerciales, tiendas, gym o transportes públicos, sobre todo evitar los aglomeramientos.
¿Qué alimentos se deben comprar para tener durante la cuarentena?
Deben ser no perecederos y que tengan una fecha de caducidad prolongada:
Enlatados: atún, sardinas, maíz, pasta de tomate, aceitunas, vegetales mixtos, melocotones, piña, champiñones,
Alimentos secos: pasta, arroz, cuscús, avena, maicena, quinoa, harina de trigo, maíz o centeno
Leguminosas: garbanzo, frijoles, lentejas, pueden ser empaquetados o enlatados
Frutos secos: cacahuates, pistachos, almendras, nueces, marañón.
Leche de larga duración (UHT)
Vegetales y hortalizas congelados o en conserva
Otros productos: frutas deshidratadas o confitadas, mermeladas, papillas de fruta, cacao en polvo, café, tés, sal, azúcar, condimentos, aceite de oliva, vinagre, pescados en salazón como el bacalao y levadura.
Con información de Salud 180
