Nuestras fieles compañeras para disfrutar de una buena película: Estos son los beneficios de comer cotufas
Estos son los beneficios de comer cotufas.
Muchos aperitivos suelen ser nocivos para salud por su cantidad de grasas y aditivos, pero este no es el caso, ver una película comiendo las divinas y populares cotufas, es lo más común que existe, aparte de ser muy saludable.
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Un estudio indica que comer palomitas de maíz, puede resultar muy saludable si no excedes el uso de aceite, mantequilla o sal.
La Américan Chemical Society, señala que las palomitas de maíz podrían tener mucho más antioxidantes que algunas verduras y frutas según resalta el portal de Cocina Delirante.
La cáscara de las cotufas posee mayor concentración de polifenoles (antioxidantes) y fibra, señala el doctor Joe Vinson, quien manifiesta que esto no significa que reemplace los vegetales o frutas.
Algunos de los beneficios de las palomitas de maíz
- Combaten la debilidad muscular
- Pueden eliminar los dolores provocados por la osteoporosis
- Tratan el deterioro cognitivo
- Disminuyen problemas de Alzheimer o demencia
- Retrasan efectos de la vejez como manchas en la piel y arrugas
- Regulan los niveles de azúcar en la sangre
- Disminuyen el colesterol
- Mejoran la digestión
- Combaten la pérdida de cabello
Con información de Noticias 24 Mundo
