Salud

Nuestras fieles compañeras para disfrutar de una buena película: Estos son los beneficios de comer cotufas

Estos son los beneficios de comer cotufas.

Muchos aperitivos suelen ser nocivos para salud por su cantidad de grasas y aditivos, pero este no es el caso, ver una película comiendo las divinas y populares cotufas, es lo más común que existe, aparte de ser muy saludable.

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Un estudio indica que comer palomitas de maíz, puede resultar muy saludable si no excedes el uso de aceite, mantequilla o sal.

La Américan Chemical Society, señala que las palomitas de maíz podrían tener mucho más antioxidantes que algunas verduras y frutas según resalta el portal de Cocina Delirante.

La cáscara de las cotufas posee mayor concentración de polifenoles (antioxidantes) y fibra, señala el doctor Joe Vinson, quien manifiesta que esto no significa que reemplace los vegetales o frutas.

Algunos de los beneficios de las palomitas de maíz

  • Combaten la debilidad muscular
  • Pueden eliminar los dolores provocados por la osteoporosis
  • Tratan el deterioro cognitivo
  • Disminuyen problemas de Alzheimer o demencia
  • Retrasan efectos de la vejez como manchas en la piel y arrugas
  • Regulan los niveles de azúcar en la sangre
  • Disminuyen el colesterol
  • Mejoran la digestión
  • Combaten la pérdida de cabello

Con información de Noticias 24 Mundo

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